Passer directement au contenu
Attention!

The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Commande rapide

??fast.checkout.fast.cart.remodal.description_fr??

Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.

La commande rapide est activée!

Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.

Marché bio & bien-être

Adresse de livraison :
Paiement :

Épicerie en ligne

Adresse de livraison :
Plage horaire :
Plage horaire :
Non sélectionnée
Paiement :

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Burgers au tofu https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/burger-tofu-3253.jpg PT15M PT55M PT1H10M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Dans un grand bol, broyer le tofu sans le réduire en purée. Réserver. Dans un poêlon, fondre le beurre. Cuire l'oignon et le poivron jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Ajouter le mélange d'oignon au tofu. Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger. Diviser le mélange en quatre portions et façonner 4 galettes minces. Les déposer sur une plaque de cuisson et cuire 25 minutes. Tourner chaque galette soigneusement à l'aide d'une spatule. Cuire 25 minutes supplémentaires. Servir dans un petit pain coupé en deux et garnir au choix (moutarde, laitue, tomate).
4
4 4 5 4
2 tofu ferme, coupé en gros morceaux, bien égoutté (au moins 20 minutes) 15 ml (1 c. à soupe) beurre non salé 1 oignon moyen, haché 30 ml (2 c. à soupe) poivron vert, haché 375 ml (1 1/2 tasse) mie de pain de blé entier 2 ml (1/2 c. à thé) feuilles de basilic, broyées 2 ml (1/2 c. à thé) ail en poudre 2 ml (1/2 c. à thé) oignon en poudre 2 ml (1/2 c. à thé) feuilles d'origan, broyées 15 ml (1 c. à soupe) persil frais, haché 1 oeuf, légèrement battu 1 pincée de poivre
Burgers au tofu

Burgers au tofu

Évaluer cette recette
4 Votes
  • Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:55
CUISSON
1:10
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 2
    tofu ferme, coupé en gros morceaux, bien égoutté (au moins 20 minutes)
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    beurre non salé
  • 1
    oignon moyen, haché
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CARROTS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE YELLOW ONIONS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE

    CARROTS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE YELLOW ONIONS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE

    2.49$ ea.


  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    poivron vert, haché
  • 375 ml
    (1 1/2 tasse)
    mie de pain de blé entier
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    PREMIÈRE MOISSON BREAD

    PREMIÈRE MOISSON BREAD

    4.29$ ea.

    RAISIN HAZELNUT HONEY OR SOURDOUGH WALNUT 500 g


    DEMPSTER'S WHOLE GRAIN OR RYE BREADS OR GRAINHOUSE BREADS, 7" TORTILLAS OR PULL-APART BUNS

    DEMPSTER'S WHOLE GRAIN OR RYE BREADS OR GRAINHOUSE BREADS, 7" TORTILLAS OR PULL-APART BUNS

    2 for 5.00$

    SELECTED SIZES, SELECTED VARIETIES OR 2.99 EA.


  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    feuilles de basilic, broyées
  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    ail en poudre
  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    oignon en poudre
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CARROTS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE YELLOW ONIONS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE

    CARROTS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE YELLOW ONIONS 2 LB PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE

    2.49$ ea.


  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    feuilles d'origan, broyées
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    persil frais, haché
  • 1
    oeuf, légèrement battu
  • 1
    pincée de poivre
Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Dans un grand bol, broyer le tofu sans le réduire en purée. Réserver.

Dans un poêlon, fondre le beurre. Cuire l'oignon et le poivron jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ajouter le mélange d'oignon au tofu. Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.

Diviser le mélange en quatre portions et façonner 4 galettes minces. Les déposer sur une plaque de cuisson et cuire 25 minutes. Tourner chaque galette soigneusement à l'aide d'une spatule. Cuire 25 minutes supplémentaires.

Servir dans un petit pain coupé en deux et garnir au choix (moutarde, laitue, tomate).

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.