Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Calmars farcis https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/calmars-farcis-2253.jpg PT20M PT05M PT25M
Après avoir nettoyé les calmars, couper les tentacules en dés. Réserver 8 calmars nettoyés et couper les 4 autres en dés. Dans une casserole, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive et y faire revenir à feu moyen élevé l'ail puis les dés de courgette. Diminuer l'intensité de chaleur à moyen, ajouter les dés de calmars et de tomate italienne. Faire cuire 1-2 minutes. Ajouter les moules cuites, le riz cuit et les assaisonnements, bien mélanger. Laisser tiédir. Farcir les 8 calmars de la préparation et refermer à l'aide de cure-dents. Dans un poêlon, chauffer le reste de l'huile et saisir les calmars farcis 2 minutes par côté. Réchauffer la sauce tomate. Napper les calmars de la sauce.
4
12 calmars 45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive 2 gousse d'ail, hachées 1 courgette verte, en dés 1 tomates italiennes, pelées, épépinées, en dés 12 moules cuites, en dés 250 ml (1 tasse) riz cuit au goût, sel et poivre 500 ml (2 tasses) sauce tomate maison ou du commerce
Calmars farcis

Calmars farcis

Évaluer cette recette
0 Vote
  • Sans Gluten
  • Sans Lactose
4
portions
0:20
Préparation
0:05
CUISSON
0:25
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection
Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • 12
    calmars
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SAVE UP TO $4.11
    MASTRO EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    MASTRO EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    $5.88 ea.

    1 L SELECTED VARIETIES

  • 2
    gousse d'ail, hachées
  • 1
    courgette verte, en dés
  • 1
    tomates italiennes, pelées, épépinées, en dés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    Campari Tomatoes

    Campari Tomatoes

    $2.99 ea.

    2 lb PRODUCT OF MEXICO Avocados 5 PK PRODUCT OF MEXICO

  • 12
    moules cuites, en dés
  • 250 ml
    (1 tasse)
    riz cuit
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SCOTTI ARBORIO RICE

    SCOTTI ARBORIO RICE

    $2.99 ea.

    1 kg SELECTED VARIETIES


  • au goût, sel et poivre
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    AURORA SEA SALT OR BOUILLON CUBES

    AURORA SEA SALT OR BOUILLON CUBES

    $0.99 ea.

    66 g - 1 kg SELECTED VARIETIES

  • 500 ml
    (2 tasses)
    sauce tomate maison ou du commerce
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    MOLISANA OR AURORA PASSATA

    MOLISANA OR AURORA PASSATA

    $0.99 ea.

    660 - 680 ml SELECTED VARIETIES

Imprimer ma sélection

Préparation

Après avoir nettoyé les calmars, couper les tentacules en dés. Réserver 8 calmars nettoyés et couper les 4 autres en dés.

Dans une casserole, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive et y faire revenir à feu moyen élevé l'ail puis les dés de courgette.

Diminuer l'intensité de chaleur à moyen, ajouter les dés de calmars et de tomate italienne. Faire cuire 1-2 minutes.

Ajouter les moules cuites, le riz cuit et les assaisonnements, bien mélanger. Laisser tiédir.

Farcir les 8 calmars de la préparation et refermer à l'aide de cure-dents.

Dans un poêlon, chauffer le reste de l'huile et saisir les calmars farcis 2 minutes par côté.

Réchauffer la sauce tomate. Napper les calmars de la sauce.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

  • En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte metro&moi automatiquement.
  • Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
  • Présenter votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
  • Repérez l'icône de la carte pour voir vos coupons ajoutés.
J'ai compris