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Crème Budwig https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/creme-budwig-1059.jpg PT15M PT15M PT30M
Battre en crème l'huile et le fromage.Piler la banane et y ajouter le jus de citron. L'incorporer au premier mélange.Ajouter les céréales et les graines et servir aussitôt.
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10 ml (2 c. à thé) huile de lin 30 ml (2 c. à soupe) fromage blanc maigre 1 banane bien mûre 15 ml (1 c. à soupe) jus de citron 5 ml (1 c. à thé) miel liquide 15 ml (1 c. à soupe) céréales complètes crues 15 ml (1 c. à soupe) graines de tournesol et de citrouille
Crème Budwig

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Ingrédients

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  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    huile de lin
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  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    fromage blanc maigre
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  • 1
    banane bien mûre
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    jus de citron
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    miel liquide
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  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    céréales complètes crues
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  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    graines de tournesol et de citrouille
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Préparation

Battre en crème l'huile et le fromage.

Piler la banane et y ajouter le jus de citron. L'incorporer au premier mélange.

Ajouter les céréales et les graines et servir aussitôt.

Source : Metro

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