Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Commande rapide

Cette adresse de livraison a été sauvegardée.

Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.

La commande rapide est activée!

Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.

Marché bio & bien-être

Adresse de livraison :
Paiement :

Épicerie en ligne

Adresse de livraison :
Plage horaire :
Plage horaire :
Non sélectionnée
Paiement :

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Croquettes de crabe, salsa d’avocat, de mangue et de tomate https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/croquettes-crabe-salsa-avocat-mangue-tomate-3480.jpg PT15M PT20M PT35M
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la salsa et réserver au réfrigérateur. Dans un autre bol, mélanger les 9 ingrédients suivants. Assaisonner. Former 16 croquettes d'environ 2,5 cm (1 po) de diamètre. Réfrigérer 30 minutes. Dans une casserole, chauffer l'huile jusqu'à frémissements légers. Plonger les croquettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 1 à 2 minutes. Servir les croquettes avec la salsa
4
4 1 4 4
salsa : 1 gros avocat, en petits dés 1 mangue, pelée, en petits dés 1 tomate, épépinée, en petits dés 1 lime, en jus 5 ml (1 c. à thé) gingembre frais, râpé Au goût, sel et poivre du moulin croquettes : 400 g chair de crabe Jonah, décongelée 2 oeufs, battus 45 ml (3 c. à soupe) mayonnaise 125 ml (1/2 tasse) chapelure fine 60 ml (1/4 tasse) poivron rouge, en petits dés 1 oignon vert, haché 10 ml (2 c. à thé) coriandre fraîche, hachée 10 ml (2 c. à thé) ciboulette fraîche, hachée 20 ml (4 c. à thé) écorce de citron, hachée Au goût, sel et poivre noir du moulin Quantité suffisante huile d'arachide pour la friture
Croquettes de crabe, salsa d’avocat, de mangue et de tomate

Croquettes de crabe, salsa d’avocat, de mangue et de tomate

Évaluer cette recette
1 Vote
  • Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:20
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection

  • salsa :
  • 1
    gros avocat, en petits dés
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    RASPBERRIES 170 g, PRODUCT OF MEXICO, No. 1 GRADE AVOCADOS 5 PK, PRODUCT OF MEXICO LEMONS 2 lb, PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY ORGANIC ATTITUDE SALADS 142 g PRODUCT OF U.S.A.

    RASPBERRIES 170 g, PRODUCT OF MEXICO, No. 1 GRADE AVOCADOS 5 PK, PRODUCT OF MEXICO LEMONS 2 lb, PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY ORGANIC ATTITUDE SALADS 142 g PRODUCT OF U.S.A.

    2.99$ ea.

    SELECTED VARIETIES

    ORGANIC AVOCADOS

    ORGANIC AVOCADOS

    2 for 4.00$

    PRODUCT OF MEXICO

  • 1
    mangue, pelée, en petits dés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    RED MANGOES

    RED MANGOES

    3 for 5.00$

    PRODUCT OF PERU OR ECUADOR

  • 1
    tomate, épépinée, en petits dés
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    GRAPE TOMATOES

    GRAPE TOMATOES

    3.49$ ea.

    283 g PRODUCT OF MExICO

    TOMATOES ON ThE VINE

    TOMATOES ON ThE VINE

    2.99$ /lb

    PRODUCT OF MExICO 6.59/kg

  • 1
    lime, en jus
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    gingembre frais, râpé

  • Au goût, sel et poivre du moulin

  • croquettes :
  • 400 g
    chair de crabe Jonah, décongelée
  • 2
    oeufs, battus
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    GENERAL MILLS CEREAL 300 - 450 g, IRRESISTIBLES LIFE SMART OMEGA-3 EGGS 12 un. or SELECTION LARGE EGGS

    GENERAL MILLS CEREAL 300 - 450 g, IRRESISTIBLES LIFE SMART OMEGA-3 EGGS 12 un. or SELECTION LARGE EGGS

    2.99$ ea.

    18 un., SELECTED VARIETIES

  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    mayonnaise
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    IRRESISTIBLES AVOCADO OIL MAYONNAISE

    IRRESISTIBLES AVOCADO OIL MAYONNAISE

    3.49$ ea.

    SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES

  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    chapelure fine
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    poivron rouge, en petits dés
  • 1
    oignon vert, haché
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    coriandre fraîche, hachée
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    ciboulette fraîche, hachée
  • 20 ml
    (4 c. à thé)
    écorce de citron, hachée
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    RASPBERRIES 170 g, PRODUCT OF MEXICO, No. 1 GRADE AVOCADOS 5 PK, PRODUCT OF MEXICO LEMONS 2 lb, PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY ORGANIC ATTITUDE SALADS 142 g PRODUCT OF U.S.A.

    RASPBERRIES 170 g, PRODUCT OF MEXICO, No. 1 GRADE AVOCADOS 5 PK, PRODUCT OF MEXICO LEMONS 2 lb, PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY ORGANIC ATTITUDE SALADS 142 g PRODUCT OF U.S.A.

    2.99$ ea.

    SELECTED VARIETIES


  • Au goût, sel et poivre noir du moulin

  • Quantité suffisante huile d'arachide pour la friture
Imprimer ma sélection

Préparation

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la salsa et réserver au réfrigérateur. Dans un autre bol, mélanger les 9 ingrédients suivants. Assaisonner. Former 16 croquettes d'environ 2,5 cm (1 po) de diamètre. Réfrigérer 30 minutes. Dans une casserole, chauffer l'huile jusqu'à frémissements légers. Plonger les croquettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 1 à 2 minutes. Servir les croquettes avec la salsa

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

  • En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
  • Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
  • Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
  • Repérez l'icône de la carte pour voir vos coupons ajoutés.
J'ai compris