Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Curry crémeux de légumes aux pommes de terre https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/curry-cremeux-legumes-pommes-terre-6797.jpg PT25M PT15M PT40M
Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile de sésame. Ajouter le gingembre, le chili, les graines de cumin, le curry et la pâte de tomates. Bien incorporer. Ajouter les pommes de terre, le bouillon de légumes, le poivron vert, le chou-fleur, la courgette, les tomates et les pois verts. Mijoter 10 minutes ou jusqu'à la tendreté souhaitée. Assaisonner de sel et de poivre du moulin au goût. Incorporer le yogourt. Servir avec des feuilles de coriandre. épatante Patate!
2
1 oignon moyen, haché 1 gousse d'ail, hachée 10 ml (2 c. à thé) huile de sésame 5 ml (1 c. à thé) gingembre frais, râpé 5 ml (1 c. à thé) graines de cumin 10 ml (2 c. à thé) curry 15 ml (1 c. à soupe) pâte de tomates 340 g (3/4 lb) pommes de terre coupées en cubes de 1 cm (0.4 po) 200 ml (4/5 tasse) bouillon de légumes 1 petit poivron vert, coupé en dés 250 ml (1 tasse) petits bouquets de chou-fleur 1 courgette émincée 2 tomates, coupées en dés 100 ml (2/5 tasse) pois verts congelés Au goût, sel et poivre du moulin 100 ml (2/5 tasse) yogourt nature feuilles de coriandre
Curry crémeux de légumes aux pommes de terre

Curry crémeux de légumes aux pommes de terre

Évaluer cette recette
1 Vote
2
portions
0:25
Préparation
0:15
CUISSON
0:40
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection
Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • 1
    oignon moyen, haché
  • 1
    gousse d'ail, hachée
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    huile de sésame
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    gingembre frais, râpé
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    graines de cumin
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    WATERVIEW MARKET SHRIMP & SAUCE OR TACOS

    WATERVIEW MARKET SHRIMP & SAUCE OR TACOS

    $7.99 ea.

    FROZEN, 300 - 480 g SELECTED VARIETIES

  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    curry
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    pâte de tomates
  • 340 g
    (3/4 lb)
    pommes de terre coupées en cubes de 1 cm (0.4 po)
  • 200 ml
    (4/5 tasse)
    bouillon de légumes
  • 1
    petit poivron vert, coupé en dés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    ASSORTED COLOUR SWEET PEPPERS

    $3.99 ea.

    3 PK, PRODUCT OF ONTARIO

  • 250 ml
    (1 tasse)
    petits bouquets de chou-fleur
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    BABY CARROTS

    BABY CARROTS

    $1.69 ea.

    340 g PRODUCT OF U.S.A.

    CAULIFLOWER

    CAULIFLOWER

    $3.99 ea.

    PRODUCT OF U.S.A. No. 1 GRADE

  • 1
    courgette émincée
  • 2
    tomates, coupées en dés
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    SEEDLESS CUCUMBER

    SEEDLESS CUCUMBER

    $0.99 ea. or/lb

    PRODUCT OF ONTARIO CANADA No. 1 GRADE 99¢ EA.

    SUNSET SWEET TOMATOES

    SUNSET SWEET TOMATOES

    $2.99 ea.

    283 g ZIMA OR ANGEL SWEET PRODUCT OF ONTARIO

  • 100 ml
    (2/5 tasse)
    pois verts congelés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SAVE UP TO $1.00
    GREEN GIANT FROZEN VEGETABLES

    GREEN GIANT FROZEN VEGETABLES

    $2.99 ea.

    SELECTED SIZES, SELECTED VARIETIES


  • Au goût, sel et poivre du moulin
  • 100 ml
    (2/5 tasse)
    yogourt nature
    Vous pourriez aimer:

    Coupon  (1)
    plus d'économies

    Rabais 1 $ À l'achat de Yogourt Irresistibles

    Expire le 31/05/2017
    metro-ca

    Offres  (3)
    SAVE UP TO $4.00
    ASTRO OR ACTIVIA YOGURT 12 X 100 g, 4 X 100 g, 2 X 150 g or 650 g OR GENERAL MILLS, KELLOGG'S OR QUAKER CEREAL 285 - 625 g

    ASTRO OR ACTIVIA YOGURT 12 X 100 g, 4 X 100 g, 2 X 150 g or 650 g OR GENERAL MILLS, KELLOGG'S OR QUAKER CEREAL 285 - 625 g

    $2.99 ea.

    SELECTED VARIETIES

    LIBERTÉ OR SOURCE YOGURT 500 - 650 g or MINIGO OR TUBES 6 - 8 X 60 g

    LIBERTÉ OR SOURCE YOGURT 500 - 650 g or MINIGO OR TUBES 6 - 8 X 60 g

    2 for $5.00

    SELECTED VARIETIES OR 2.99 EA.

    IÖGO NOMAD DRINKABLE YOGURT

    IÖGO NOMAD DRINKABLE YOGURT

    $0.99 ea.

    200 ml SELECTED VARIETIES


  • feuilles de coriandre
Imprimer ma sélection

Préparation

Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile de sésame. Ajouter le gingembre, le chili, les graines de cumin, le curry et la pâte de tomates. Bien incorporer.

Ajouter les pommes de terre, le bouillon de légumes, le poivron vert, le chou-fleur, la courgette, les tomates et les pois verts. Mijoter 10 minutes ou jusqu'à la tendreté souhaitée.

Assaisonner de sel et de poivre du moulin au goût. Incorporer le yogourt.

Servir avec des feuilles de coriandre.

épatante Patate!

Source : Féd. producteurs de pommes de terre du Québec

Mentions légales

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.