Metro Lakeshore
101, Lakeshore Rd.
St. Catharines, ON
Est-ce votre épicerie préférée?
Pourquoi?
Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.
-
Mon épicerie préférée :
Metro Lakeshore
101, Lakeshore Rd.
St. Catharines, ONNon, trouver mon épicerie préféréeEst-ce votre épicerie préférée?
Pourquoi?
Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.
Nous sommes désolés, la livraison n’est pas encore disponible dans votre région.
Veuillez m’aviser lorsque la livraison sera disponible.
Bonne nouvelle!
La livraison est disponible dans votre secteur.
Merci!
Nous vous aviserons dès que la livraison sera disponible dans votre secteur.
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
- Accueil
- Recettes et occasions
- Détails d’une recette
Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Cette adresse de livraison a été sauvegardée.
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Marché bio & bien-être
Épicerie en ligne
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Darne de thon frais à l'orange et au sésame
-
Sans Gluten -
Sans Lactose
Ingrédients
-
1 x 250 g
(1 x 9 oz)darne de thon de 2.5 cm (1 po.) d'épaisseurVous pourriez aimer:
Offre
(1)
-
4
bok choy miniatures
-
1
orangeVous pourriez aimer:
Offre
(1)
SEEDLESS NAVEL ORANGES PRODUCT OF SOUTH AFRICA RED GRAPEFRUITS PRODUCT OF SOUTH AFRICA
1.49$ /lb
3.28/kg
-
30 ml
(2 c. à soupe)sucre
-
30 ml
(2 c. à soupe)vinaigre balsamique
-
30 ml
(2 c. à soupe)sauce soya légèreVous pourriez aimer:
Offre
(1)
PATAK'S SAUCES
3.49$ ea.
400 ml, 100 - 315 g SELECTED VARIETIES
5 milles AIR MILESMD à l'achat de 2
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile de tournesol bio
-
30 ml
(2 c. à soupe)graines de sésame
Préparation
Blanchir les bok choy dans l'eau bouillante salée 5 minutes. Rincer immédiatement à l'eau froide puis éponger.
Dans une poêle antiadhésive, faire sauter, à feu vif, la darne de thon dans un peu d'huile, 1 minute de chaque côté (2 minutes si le thon est surgelé), le thon est à son meilleur lorsqu'il est « saignant » au centre.
Peler l'orange et prélever les suprêmes.
Vinaigrette
Dans un bol, incorporer le sucre, le vinaigre balsamique, la sauce soya, bien mélanger. Ajouter l'huile de tournesol et les graines de sésame, bien mélanger.
Dans une assiette de service, placer les bok choy bien épongés.
Trancher finement la darne de thon et déposer sur les bok choy.
Garnir de suprêmes d'orange et verser la vinaigrette.
Accompagner de tomates cerises et des rondelles d'oignon rouge.
Mentions légales
Recettes sans gluten
Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Recettes sans lactose
Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
- En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
- Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
- Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
- Repérez l'icône de la carte
pour voir vos coupons ajoutés.
