Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Falafel https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/falafel-1089.jpg PT15M PT15M PT30M
Dans le bol du mélangeur, incorporer tous les ingrédients. Façonner la préparation en petites boulettes. Frire chaque boulette environ 3 minutes dans une friteuse en remuant constamment ou badigeonner les boulettes d'huile d'olive et faire cuire au four à 180°C/350°F pendant 15 minutes. Égoutter et servir.
6
4 5 5 4
540 ml (19 oz) pois chiches en conserve, égouttés 1 oignon, haché 2 gousses d'ail, hachées 80 ml (1/3 tasse) chapelure de pain 1 oeuf, battu 30 ml (2 c. à soupe) coriandre fraîche, hachée 30 ml (2 c. à soupe) persil frais, hachée 1 pincée de cumin moulu 3 ml (1/2 c. à thé) poudre à pâte sel et poivre noir
Falafel

Falafel

Évaluer cette recette
5 Votes
  • Sans Lactose
6
portions
0:15
Préparation
0:15
CUISSON
0:30
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 540 ml
    (19 oz)
    pois chiches en conserve, égouttés
  • 1
    oignon, haché
  • 2
    gousses d'ail, hachées
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    GARLIC

    GARLIC

    0.99$ ea.

    5 PK PRODUCT OF CHINA


  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    chapelure de pain
  • 1
    oeuf, battu
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    coriandre fraîche, hachée
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    persil frais, hachée
  • 1 pincée
    de cumin moulu
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CLUB HOUSE ORGANIC SPICE BAG

    CLUB HOUSE ORGANIC SPICE BAG

    2.99$ ea.

    SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES


  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    poudre à pâte

  • sel et poivre noir
Imprimer ma sélection

Préparation

Dans le bol du mélangeur, incorporer tous les ingrédients.

Façonner la préparation en petites boulettes.

Frire chaque boulette environ 3 minutes dans une friteuse en remuant constamment ou badigeonner les boulettes d'huile d'olive et faire cuire au four à 180°C/350°F pendant 15 minutes.

Égoutter et servir.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.