Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

En vertu des lois ontariennes, vous devez être âgé de 19 ans et plus pour acheter des produits alcoolisés. En soumettant votre commande, vous confirmez que vous avez l’âge légal requis afin de consommer des produits alcoolisés. En conformité avec la règlementation de CAJO (Commission des alcools et des jeux de l’Ontario), une pièce d’identité avec photo reconnue par le gouvernement vous sera demandée lorsque vous irez récupérer votre commande. Si vous n’êtes pas en mesure de confirmer votre âge en fournissant une telle pièce d’identité lorsque vous irez récupérer celle-ci, tout produit alcoolisé sera retiré de votre commande.
Filet de doré à la bette à carde https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filet-dore-bette-carde-4813.jpg PT15M PT18M PT33M
Dans une casserole, faire chauffer le beurre à feu moyen-vif et faire revenir l'échalote 1 minute.Ajouter le vin ou le bouillon, les bettes à carde et faire cuire, à couvert, 4 à 5 minutes. Égoutter les bettes et laisser tiédir.Entre-temps, préparer 4 carrés de papier aluminium pour faire des papillotes.Y déposer sur chacun un filet de doré, saupoudrer de moutarde sèche, saler poivrer.Déposer sur la moitié de chaque filet de poisson les bettes à carde et replier le poisson en deux.Ajouter les suprêmes et le jus de citron, fermer hermétiquement les papillotes.Préchauffer le four à 200 °C(400 ° F).Faire cuire le poisson au four 12 minutes.Servir immédiatement.
4
5 1 5 5
15 ml (1 c. à soupe) beurre 1 échalote française, hachée 60 ml (1/4 tasse) vin blanc ou bouillon de volaille 1 bettes à carde, lavées, équeutées 4 filets de doré frais 15 ml (1 c. à soupe) moutarde sèche Au goût, sel et poivre du moulin 1 citron, jus et suprêmes
Filet de doré à la bette à carde

Filet de doré à la bette à carde

Évaluer cette recette
1 Vote
  • Sans Gluten
4
portions
0:15
Préparation
0:18
CUISSON
0:33
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    beurre
  • 1
    échalote française, hachée
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    vin blanc ou bouillon de volaille
  • 1
    bettes à carde, lavées, équeutées
  • 4
    filets de doré frais
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    moutarde sèche
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    FRENCH'S MUSTARD

    FRENCH'S MUSTARD

    2.79$ ea.

    SELECTED SUZES SELECTED VARIETIES



  • Au goût, sel et poivre du moulin
  • 1
    citron, jus et suprêmes
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    BLUEBERRIES

    BLUEBERRIES

    2.99$ ea.

    PINT PRODUCT OF PERU OR MEXICO NO 1 GRADE AVOCADOS 5 PK PRODUCT OF MEXICO LEMONS 2 lb PRODUCT OF ARGENTINA OR SOUTH AFRICA


Imprimer ma sélection

Préparation

Dans une casserole, faire chauffer le beurre à feu moyen-vif et faire revenir l'échalote 1 minute.

Ajouter le vin ou le bouillon, les bettes à carde et faire cuire, à couvert, 4 à 5 minutes. Égoutter les bettes et laisser tiédir.

Entre-temps, préparer 4 carrés de papier aluminium pour faire des papillotes.

Y déposer sur chacun un filet de doré, saupoudrer de moutarde sèche, saler poivrer.

Déposer sur la moitié de chaque filet de poisson les bettes à carde et replier le poisson en deux.

Ajouter les suprêmes et le jus de citron, fermer hermétiquement les papillotes.

Préchauffer le four à 200 °C(400 ° F).

Faire cuire le poisson au four 12 minutes.

Servir immédiatement.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.