Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Filets de doré sur lit de tomates et de fenouil https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filets-dore-tomates-fenouil-4037.jpg PT20M PT40M PT1H00M
Préchauffer le four à 170 °C (325 °F).Dans un grand plat allant au four, monter les légumes en 8 étages. Faire d'abord 1 étage avec la moitié des tomates, puis la moitié de l'oignon et ensuite la moitié de l'ail.Répartir le fenouil, puis le reste des tomates, de l'oignon et de l'ail.Parsemer 30 ml (2 c. à soupe) d'aneth, assaisonner au goût et verser 125 ml (1/2 tasse) d'huile d'olive.Faire cuire au four, 20 minutes.Sortir le plat du four et allonger les filets de doré, côte à côte, sur les légumes. Badigeonner le poisson du reste d'huile d'olive, parsemer du reste d'aneth, assaisonner et remettre au four environ 20 minutes.
4
3 3 5 1
5 tomate, émincées 1 oignon espagnol, émincé 3 gousses d'ail, émincées 1 coeur de fenouil, émincé 45 ml (3 c. à soupe) aneth frais, ciselé Au goût, sel et poivre noir 190 ml (3/4 tasse) huile d'olive extra vierge 4 filets de doré
Filets de doré sur lit de tomates et de fenouil

Filets de doré sur lit de tomates et de fenouil

Évaluer cette recette
3 Votes
  • Sans Gluten
  • Sans Lactose
4
portions
0:20
Préparation
0:40
CUISSON
1:00
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 5
    tomate, émincées
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    SEEDLESS CUCUMBERS

    SEEDLESS CUCUMBERS

    1.99$ ea. or /lb

    PRODUCT OF ONTARIO, CANADA No. 1 GRADE, 1.99 EA. TOMATOES ON THE VINE PRODUCT OF ONTARIO, 1.99/lb, 4.39/kg


    GRAPE TOMATOES

    GRAPE TOMATOES

    2.99$ ea.

    283 g PRODUCT OF ONTARIO


  • 1
    oignon espagnol, émincé
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CARROT OR YELLOW ONIONS

    CARROT OR YELLOW ONIONS

    0.99$ ea.

    2 lb PRODUCT OF ONTARIO, CANADA NO. 1 GRADE DOLE COLOURFUL COLESLAW OR GARDEN SALAD 340 - 397 g PRODUCT OF U.S.A.


  • 3
    gousses d'ail, émincées
  • 1
    coeur de fenouil, émincé
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    aneth frais, ciselé

  • Au goût, sel et poivre noir
  • 190 ml
    (3/4 tasse)
    huile d'olive extra vierge
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SAVE $3.00
    BERTOLLI OLIVE OIL

    BERTOLLI OLIVE OIL

    7.99$ ea.

    750 ml - 1 L SELECTED VARIETIES


  • 4
    filets de doré
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    FRESH MEDITERRANEAN SEA BASS FILLET

    FRESH MEDITERRANEAN SEA BASS FILLET

    2.99$ ea.

    113 g


Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 170 °C (325 °F).

Dans un grand plat allant au four, monter les légumes en 8 étages. Faire d'abord 1 étage avec la moitié des tomates, puis la moitié de l'oignon et ensuite la moitié de l'ail.

Répartir le fenouil, puis le reste des tomates, de l'oignon et de l'ail.

Parsemer 30 ml (2 c. à soupe) d'aneth, assaisonner au goût et verser 125 ml (1/2 tasse) d'huile d'olive.

Faire cuire au four, 20 minutes.

Sortir le plat du four et allonger les filets de doré, côte à côte, sur les légumes. Badigeonner le poisson du reste d'huile d'olive, parsemer du reste d'aneth, assaisonner et remettre au four environ 20 minutes.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.