Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Commande rapide

Cette adresse de livraison a été sauvegardée.

Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.

La commande rapide est activée!

Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.

Marché bio & bien-être

Adresse de livraison :
Paiement :

Épicerie en ligne

Adresse de livraison :
Plage horaire :
Plage horaire :
Non sélectionnée
Paiement :

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Filets de tilapia grillés et épicés https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/filets-tilapia-grilles-epices-6991.jpg PT15M PT10M PT25M
Préchauffer le gril à feu vif. Dans un petit bol, mélanger le poivre noir, le paprika, le thym, le sel, le piment de cayenne, l'ail, l'oignon et la mayonnaise Vraie Hellmann'sMD de façon à former une pâte. Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et badigeonner le mélange sur la surface des filets. Griller de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devienne opaque au centre. Servir avec les quartiers de citron.
4
3 11 5 1
3 ml (1/2 c. à thé) poivre noir moulu 3 ml (1/2 c. à thé) paprika 3 ml (1/2 c. à thé) thym déshydraté émietté 3 ml (1/2 c. à thé) sel 1 ml (1/4 c. à thé) piment de Cayenne 1 gousse d'ail, émincée 30 ml (2 c. à soupe) oignon, émincé 30 ml (2 c. à soupe) mayonnaise vraie 115 g (1/4 lb) filets de tilapia 4 quartiers de citron
Filets de tilapia grillés et épicés

Filets de tilapia grillés et épicés

Évaluer cette recette
11 Votes
  • Sans Gluten
  • Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:10
CUISSON
0:25
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    poivre noir moulu
  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    paprika
  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    thym déshydraté émietté
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    IRRESISTIBLES FRESH HERBS

    IRRESISTIBLES FRESH HERBS

    2 for 5.00$

    21 g SELECTED VARIETIES

  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    sel
  • 1 ml
    (1/4 c. à thé)
    piment de Cayenne
  • 1
    gousse d'ail, émincée
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    oignon, émincé
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    mayonnaise vraie
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    FRENCH'S SEASONING

    FRENCH'S SEASONING

    4.99$ ea.

    SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES

  • 115 g
    (1/4 lb)
    filets de tilapia
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    2 BONUS Reward Miles when you buy 1
    HIGH LINER IQF FILLETS

    HIGH LINER IQF FILLETS

    6.99$ ea.

    FROZEN, 400 g SELECTED VARIETIES

    2 milles AIR MILESMD

  • 4
    quartiers de citron
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    LEMONS

    LEMONS

    3.99$ ea.

    2 lb PRODUCT OF SPAIN OR TURKEY

Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le gril à feu vif.

Dans un petit bol, mélanger le poivre noir, le paprika, le thym, le sel, le piment de cayenne, l'ail, l'oignon et la mayonnaise Vraie Hellmann'sMD de façon à former une pâte.

Placer le poisson sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et badigeonner le mélange sur la surface des filets.

Griller de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devienne opaque au centre.

Servir avec les quartiers de citron.

Source : Hellmann’s

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

  • En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
  • Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
  • Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
  • Repérez l'icône de la carte pour voir vos coupons ajoutés.
J'ai compris