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Poitrines de canard, sauce à l'orange épicée
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poitrines-canard-sauce-orange-epicee-4471.jpg
PT15M
PT30M
PT1H45M
Quadriller les poitrines de canard, côté gras sans couper la chair.Mélanger les ingrédients de la marinade et y faire mariner le canard 1 heure au réfrigérateur.Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et faire cuire les poitrines côté gras à feu moyen-vif, environ 15-20 minutes.Retirer régulièrement le gras fondu et le réserver.Poursuivre la cuisson à feu doux, poitrines côté chair, ajouter le sucre et laisser caraméliser.Ajouter le jus d'orange, les zestes et faire chauffer quelques minutes.Retirer le canard et réserver au chaud.Laisser réduire la sauce à feu vif.Rectifier l'assaisonnement.Verser sur le canard et garnir de suprêmes d'orange.
4
Metro
5
2
5
5
4 poitrines de canard
huile d'olive extra vierge
1 petit piment chili, émincé
30 ml (2 c. à soupe) sucre
30 ml (2 c. à soupe) jus d'orange
2 oranges, pelées en zestes
2 oranges, en suprêmes
marinade :
45 ml (3 c. à soupe) gingembre, râpé
30 ml (2 c. à soupe) chili, émincé
700 ml (2 3/4 tasse) jus de pomme non sucré
Au goût, sel et poivre noir
Poitrines de canard, sauce à l'orange épicée
-
Sans Gluten -
Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:30
CUISSON
1:45
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
4
poitrines de canard
-
huile d'olive extra vierge
-
1
petit piment chili, émincé
-
30 ml
(2 c. à soupe)sucre
-
30 ml
(2 c. à soupe)jus d'orange
-
2
oranges, pelées en zestes
-
2
oranges, en suprêmes
-
marinade :
-
45 ml
(3 c. à soupe)gingembre, râpé
-
30 ml
(2 c. à soupe)chili, émincé
-
700 ml
(2 3/4 tasse)jus de pomme non sucré
-
Au goût, sel et poivre noir
Préparation
Quadriller les poitrines de canard, côté gras sans couper la chair.
Mélanger les ingrédients de la marinade et y faire mariner le canard 1 heure au réfrigérateur.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et faire cuire les poitrines côté gras à feu moyen-vif, environ 15-20 minutes.
Retirer régulièrement le gras fondu et le réserver.
Poursuivre la cuisson à feu doux, poitrines côté chair, ajouter le sucre et laisser caraméliser.
Ajouter le jus d'orange, les zestes et faire chauffer quelques minutes.
Retirer le canard et réserver au chaud.
Laisser réduire la sauce à feu vif.
Rectifier l'assaisonnement.
Verser sur le canard et garnir de suprêmes d'orange.
Source :
Metro
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