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Poitrines de poulet à la persillade, tomates cerises grillées et sauce yogourt à la menthe https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poitrines-poulet-persillade-tomates-cerises-grillees-sauce-yogourt-menthe-5559.jpg PT25M PT25M PT50M
Sauce yogourt : dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients. Saler au goût et réfrigérer. Farce : dans un bol, mélanger les zestes de citron, le persil, l'ail, les câpres, les anchois, la pancetta et la quantité d'huile nécessaire afin d'humidifier la farce pour qu'elle se tienne bien. À l'aide d'une petite spatule ou d'un couteau, soulever la peau des poitrines et glisser la farce. Réfrigérer jusqu'au moment de cuire. Cuisson à chaleur indirecte : préchauffer un côté du barbecue à feu vif. Huiler légèrement les poitrines, poivrer. Lorsque la grille est bien chaude, faire griller les poitrines de chaque côté. Diminuer l'intensité du feu à moyen-vif puis déposer les poitrines sur le côté éteint du barbecue. Fermer le couvercle et faire cuire de 17 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, selon la grosseur des poitrines. Sur des brochettes, piquer les tomates et les badigeonner d'huile d'olive. Assaisonner et faire griller environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les tomates commencent à éclater. Accompagner le poulet de tomates cerises grillées, de la sauce au yaourt et si désiré de quinoa.
4
125 ml (1/2 tasse) yogourt nature 1/2 lime en jus 10 ml (2 c. à thé) miel 30 ml (2 c. à soupe) menthe fraîche, hachée Au goût sel 4 poitrines de poulet désossées avec peau 1 barquette de tomates cerises ou tomates raisins huile d'olive extra vierge Au goût poivre du moulin
Poitrines de poulet à la persillade, tomates cerises grillées et sauce yogourt à la menthe

Poitrines de poulet à la persillade, tomates cerises grillées et sauce yogourt à la menthe

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Ingrédients

  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    yogourt nature
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  • 1/2
    lime en jus
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    LIMES | LIMES

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    IMPORTÉES DU MEXIQUE, GR 175-182

    LIMES KEY | KEY LIMES

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    $3.99

    IMPORTÉES DU MEXIQUE, 1 LB

  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    miel
    Offres  (7)
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    NUTELLA SPREAD

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    SELECTED VARIETIES

  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    menthe fraîche, hachée
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    RADIS EN FEUILLES | TOP RADISHES

    RADIS EN FEUILLES | TOP RADISHES

    2/ $3.0

    PRODUIT DES É.-U. ET/OU IMPORTÉS DU MEXIQUE OU PERSIL | PARSLEY OU PERSIL ITALIEN PRODUIT DES É.-U. ET/OU IMPORTÉS DU MEXIQUE


  • Au goût sel
  • 1/2
    citron en zestes, hachés ou râpés finement
    Offres  (9)
    CITRONS MEYER | MEYER LEMON

    CITRONS MEYER | MEYER LEMON

    $2.99

    PRODUIT DES É.-U., 1 LB

    CITRONS | LEMONS

    CITRONS | LEMONS

    5/ $2.99

    IMPORTÉS DE L'ARGENTINE ET/OU DE L'AFRIQUE DU SUD, GR 100

    LEMONS | CLEMENTINES

    LEMONS | CLEMENTINES

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    2 lb PRODUCT OF SPAIN | 2 lb PRODUCT OF MOROCCO

    LEMONS | CLEMENTINES

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    2 lb PRODUCT OF SPAIN | 2 lb PRODUCT OF MOROCCO

    Clementines

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    $3.99 ea.

    2 lb PRODUIT

    LEMONS | CLEMENTINES

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    2 lb PRODUCT OF SPAIN | 2 lb PRODUCT OF MOROCCO

    LEMONS | CLEMENTINES

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    LEMONS | CLEMENTINES

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    2 lb PRODUCT OF SPAIN | 2 lb PRODUCT OF MOROCCO

    LEMONS | CLEMENTINES

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    $3.99 ea.

    2 lb PRODUCT OF SPAIN | 2 lb PRODUCT OF MOROCCO

  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    persil plat, haché
  • 1
    gousse d'ail, hachée finement
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    câpres, hachées finement
    Offre  (1)
    CORNICHONS BICK'S | BICK'S PICKLES, HOT PEPPERS

    CORNICHONS BICK'S | BICK'S PICKLES, HOT PEPPERS

    $3.49

    BETTERAVES TRANCHÉES, PIMENTS FORTS, 500 ML-1 L, HABITANT MARINADES, BETTERAVES, 750 ML, VOIR VARIÉTÉS EN MAGASIN

  • 4
    anchois rincés, hachés finement
  • 4
    de pancetta ou 2 tranches de bacon, hachées finement
  • 15 à 30 ml
    (1 à 2 c. à soupe)
    huile d'olive extra vierge
    Offres  (2)
    HUILE DE NOIX SPECTRUM | SPECTRUM OLIVE OIL

    HUILE DE NOIX SPECTRUM | SPECTRUM OLIVE OIL

    $7.99

    HUILE DE SÉSAME, 375 ml, VOIR VARIÉTÉS EN MAGASIN

    HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE AURORA | AURORA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE AURORA | AURORA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    $6.99

    750 ml

  • 4
    poitrines de poulet désossées avec peau
    Offres  (31)
    POITRINES DE POULET FRAIS DÉSOSSÉES | FRESH BONELESS CHICKEN BREASTS

    POITRINES DE POULET FRAIS DÉSOSSÉES | FRESH BONELESS CHICKEN BREASTS

    $6.99 /lb

    PARÉES 15,41$/kg

    POITRINES DE POULET FRAIS DÉSOSSÉES | FRESH BONELESS CHICKEN BREASTS

    POITRINES DE POULET FRAIS DÉSOSSÉES | FRESH BONELESS CHICKEN BREASTS

    $6.99 /lb

    ASSAISONNÉES, PARÉES, VOIR VARIÉTÉS EN MAGASIN 15,41$/kg

    *RÔTI DE POITRINE DE POULET CUIT MAPLE LODGE | MAPLE LODGE COOKED CHICKEN BREASTS ROAST

    *RÔTI DE POITRINE DE POULET CUIT MAPLE LODGE | MAPLE LODGE COOKED CHICKEN BREASTS ROAST

    $1.79 le 100g

    8,12/lb VOIR VARIÉTÉS EN MAGASIN

    YORKSHIRE VALLEY FARMS FRESH ORGANIC CHICKEN BREAST

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    $10.99 /lb

    BONELESS SKINLESS 24.23/kg

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    $10.99 /lb

    BONELESS SKINLESS 24.23/kg

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    Maple Leaf Prime Fresh Chicken Breast Portions, Cutlets or Fillets

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    BONELESS SKINLESS 17.61/kg

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    $7.99 /lb

    BONELESS SKINLESS 17.61/kg

    YORKSHIRE VALLEY FARMS FRESH ORGANIC CHICKEN BREAST

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    $10.99 /lb

    BONELESS SKINLESS 24.23/kg

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    Maple Leaf Prime Fresh Chicken Breast Portions, Cutlets or Fillets

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    IRRESISTIBLES ARTISAN TURKEY OR CHICKEN BREAST

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    DELI SLICED SELECTED VARIETIES 2.86/100 g

    Yorkshire Valley Farms Fresh Organic chicken Breast

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    $2.89 /100 g

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    YORKSHIRE VALLEY FARMS FRESH ORGANIC CHICKEN BREAST

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    BONELESS SKINLESS 24.23/kg

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    Maple Leaf Prime Fresh Chicken Breast Portions, Cutlets or Fillets

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    YORKSHIRE VALLEY FARMS FRESH ORGANIC CHICKEN BREAST

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    Maple Leaf Prime Fresh Chicken Breast Portions, Cutlets or Fillets

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    DELI SLICED SELECTED VARIETIES 13.11/lb

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    IRRESISTIBLES ARTISAN TURKEY OR CHICKEN BREAST

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  • 1
    barquette de tomates cerises ou tomates raisins

  • huile d'olive extra vierge
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    HUILE DE NOIX SPECTRUM | SPECTRUM OLIVE OIL

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    HUILE DE SÉSAME, 375 ml, VOIR VARIÉTÉS EN MAGASIN

    HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE AURORA | AURORA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE AURORA | AURORA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    $6.99

    750 ml


  • Au goût poivre du moulin
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Préparation

Sauce yogourt : dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients. Saler au goût et réfrigérer.

Farce : dans un bol, mélanger les zestes de citron, le persil, l'ail, les câpres, les anchois, la pancetta et la quantité d'huile nécessaire afin d'humidifier la farce pour qu'elle se tienne bien.

À l'aide d'une petite spatule ou d'un couteau, soulever la peau des poitrines et glisser la farce. Réfrigérer jusqu'au moment de cuire.

Cuisson à chaleur indirecte : préchauffer un côté du barbecue à feu vif. Huiler légèrement les poitrines, poivrer. Lorsque la grille est bien chaude, faire griller les poitrines de chaque côté.

Diminuer l'intensité du feu à moyen-vif puis déposer les poitrines sur le côté éteint du barbecue. Fermer le couvercle et faire cuire de 17 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, selon la grosseur des poitrines.

Sur des brochettes, piquer les tomates et les badigeonner d'huile d'olive. Assaisonner et faire griller environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les tomates commencent à éclater.

Accompagner le poulet de tomates cerises grillées, de la sauce au yaourt et si désiré de quinoa.

Source : Chef Josée Robitaille

Accords vins et mets

Fruité et léger

Fruité et léger

Ces vins légers se reconnaissent à leurs arômes simples de fruits, leur sensation de fraîcheur et leur structure peu imposante. Ils doivent être consommés dans leur jeunesse.

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