Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok

Dernières mises à jour sur nos magasins et services. En savoir plus

Roulé au bœuf Teriyaki https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/roule-bœuf-teriyaki-7046.jpg PT20M PT15M PT35M
Préchauffer le four à 350 °F (80 °C). Emballer les tortillas de papier aluminium. Mettre au four et éteindre.Vaporiser généreusement un grand poêlon antiadhésif avec PAM MD. Faire chauffer à feu moyen-élevé. Couper l'oignon et les champignons en tranches et les ajouter au fur et à mesure dans le poêlon. De même, couper les poivrons en tranches minces et les ajouter au fur et à mesure dans le poêlon. Remuer jusqu'à ce que les poivrons commencent à ramollir. Mettre dans une assiette et couvrir de papier aluminium pour maintenir la chaleur.Trancher le bœuf dans le sens du grain et ajouter dans le poêlon. Cuire le boeuf jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer la sauce.Garnir chaque tortilla de boeuf cuit, de poivrons et de sauce. Rouler.
4
0 0 0 0
8 grandes tortillas enduit anticollant en vaporisateur 6-8 champignon moyens 1 gros oignon, tranché 1/2 poivron rouge 1/2 poivron orange 1/2 poivron jaune 1/2 poivron vert 680 g (1 1/2 lb) haut de surlonge de boeuf, coupé en lanières minces 190 ml (3/4 tasse) sauce pour sauté teriyaki ou 5 épices d'asie
Roulé au bœuf Teriyaki

Roulé au bœuf Teriyaki

Évaluer cette recette
0 Vote
  • Sans Lactose
4
portions
0:20
Préparation
0:15
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 8
    grandes tortillas

  • enduit anticollant en vaporisateur
  • 6-8
    champignon moyens
  • 1
    gros oignon, tranché
  • 1/2
    poivron rouge
  • 1/2
    poivron orange
  • 1/2
    poivron jaune
  • 1/2
    poivron vert
  • 680 g
    (1 1/2 lb)
    haut de surlonge de boeuf, coupé en lanières minces
  • 190 ml
    (3/4 tasse)
    sauce pour sauté teriyaki ou 5 épices d'asie
Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 350 °F (80 °C). Emballer les tortillas de papier aluminium. Mettre au four et éteindre.

Vaporiser généreusement un grand poêlon antiadhésif avec PAM MD. Faire chauffer à feu moyen-élevé. Couper l'oignon et les champignons en tranches et les ajouter au fur et à mesure dans le poêlon. De même, couper les poivrons en tranches minces et les ajouter au fur et à mesure dans le poêlon. Remuer jusqu'à ce que les poivrons commencent à ramollir. Mettre dans une assiette et couvrir de papier aluminium pour maintenir la chaleur.

Trancher le bœuf dans le sens du grain et ajouter dans le poêlon. Cuire le boeuf jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer la sauce.

Garnir chaque tortilla de boeuf cuit, de poivrons et de sauce. Rouler.

Source : V-H

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.