Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Salade de pois chiches pimentés au cumin et herbes fraîches https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-pois-chiches-pimentes-cumin-herbes-5268.jpg PT10M PT02M PT12M
Dans un saladier, mélanger le yogourt, l'oignon rouge et le piment. Incorporer les pois chiches et réserver. Faire chauffer une poêle à feu moyen et faire revenir les graines de cumin 1 à 2 minutes. Les mélanger aussitôt aux pois chiches. Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre. Servir. Vous pouvez conserver la salade au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'à 24 h. Avant de servir, ajouter la menthe et le basilic.
4
60 ml (1/4 tasse) yogourt nature 0.500 oignon rouge, haché très finement 0.500 piment fort, égrené ou non, tranché finement 540 ml (19 oz) pois chiches en conserve, rincés et égouttés 30 ml (2 c. à soupe) graines de cumin 15 ml (1 c. à soupe) jus de citron 0.250 botte de menthe fraîche, ciselée 0.250 botte de basilic frais, ciselé
Salade de pois chiches pimentés au cumin et herbes fraîches

Salade de pois chiches pimentés au cumin et herbes fraîches

Évaluer cette recette
10 Votes
  • Sans Gluten
4
portions
0:10
Préparation
0:02
CUISSON
0:12
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection
Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    yogourt nature
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (3)
    YOPLAIT SOURCE YOGURT, MINIGO OR TUBES

    YOPLAIT SOURCE YOGURT, MINIGO OR TUBES

    2 for $5.00

    650 g or 6 - 8 X 60 g SELECTED VARIETIES OR 2.99 EA.

    ASTRO YOGURT TUBS

    ASTRO YOGURT TUBS

    $2.99 ea.

    650 - 750 g SELECTED VARIETIES

    SAVE UP TO $4.98 ON 3
    LIBERTÉ GREEK YOGURT

    LIBERTÉ GREEK YOGURT

    3 for $10.00

    2 X 150 g, 4 X 100 g or YOP DRINKABLE YOGURT 1 L SELECTED VARIETIES

  • 0.500
    oignon rouge, haché très finement
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    White Potatoes 10 lb, PRODUCT OF CANADA, CANADA No. 1 GRADE, 1.99 ea. Vidalia Onions 3 lb, PRODUCT OF U.S.A., No. 1 GRADE, 1.99 ea. or Sweet Red, Orange or Yellow Peppers PRODUCT OF ONTARIO, 1.99/lb,

    White Potatoes 10 lb, PRODUCT OF CANADA, CANADA No. 1 GRADE, 1.99 ea. Vidalia Onions 3 lb, PRODUCT OF U.S.A., No. 1 GRADE, 1.99 ea. or Sweet Red, Orange or Yellow Peppers PRODUCT OF ONTARIO, 1.99/lb,

    $1.99 /lb or each

  • 0.500
    piment fort, égrené ou non, tranché finement
  • 540 ml
    (19 oz)
    pois chiches en conserve, rincés et égouttés
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    graines de cumin
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    jus de citron
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    LAKEWOOD LEMON JUICE

    LAKEWOOD LEMON JUICE

    $3.99 ea.

    370 ml SELECTED VARIETIES

  • 0.250
    botte de menthe fraîche, ciselée
  • 0.250
    botte de basilic frais, ciselé
Imprimer ma sélection

Préparation

Dans un saladier, mélanger le yogourt, l'oignon rouge et le piment. Incorporer les pois chiches et réserver.

Faire chauffer une poêle à feu moyen et faire revenir les graines de cumin 1 à 2 minutes.

Les mélanger aussitôt aux pois chiches. Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre. Servir.

Vous pouvez conserver la salade au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'à 24 h. Avant de servir, ajouter la menthe et le basilic.

Source : Chef Ian Perreault

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.