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Truite saumonée aux agrumes et au gingembre https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/truite-saumonee-agrumes-gingembre-1228.jpg PT15M PT15M PT30M
Dans une poêle, faire fondre le beurre et faire rôtir les filets environ 3 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.Retirer les filets de la poêle et réserver au chaud.Dans la même poêle, mettre tous les autres ingrédients.Faire cuire la sauce de 2 à 5 minutes, en remuant. Ajouter les oranges hachées à la fin de cuisson.Verser la sauce sur les filets de truite.
4
5 1 5 5
4 filets de truite 30 ml (2 c. à soupe) beurre Au goût, sel et poivre 15 ml (1 c. à soupe) gingembre, haché finement 60 ml (1/4 tasse) jus d'orange 15 ml (1 c. à soupe) cassonade 15 ml (1 c. à soupe) zeste de lime 15 ml (1 c. à soupe) zeste de citron 2 orange pelées et hachées
Truite saumonée aux agrumes et au gingembre

Truite saumonée aux agrumes et au gingembre

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  • Sans Gluten
  • Sans Lactose
4
servings
0:15
Préparation
0:15
CUISSON
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Ingrédients

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  • 4
    filets de truite
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    beurre
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  • Au goût, sel et poivre
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    gingembre, haché finement
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    jus d'orange
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    6 x 236 ml, 1.54 - 1.75 L SELECTED VARIETIES


  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    cassonade
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    zeste de lime
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    zeste de citron
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  • 2
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Préparation

Dans une poêle, faire fondre le beurre et faire rôtir les filets environ 3 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.

Retirer les filets de la poêle et réserver au chaud.

Dans la même poêle, mettre tous les autres ingrédients.

Faire cuire la sauce de 2 à 5 minutes, en remuant. Ajouter les oranges hachées à la fin de cuisson.

Verser la sauce sur les filets de truite.

Source : Metro

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