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Mordez dans des choix santé

Choix santé: salade

Mordez dans des choix santé

Sentez-vous à votre meilleur en faisant des choix alimentaires sains au quotidien.

Adoptez un mode de vie sain pendant le Mois de la nutrition et suivez-le pendant toute l’année.


Varier vos hummus 

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Varier vos hummus

Il existe une multitude de variété de hummus.

4 frappés aux fruits pour bien démarrer la journée! 

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4 frappés aux fruits pour bien démarrer la journée!

Le mélangeur dans une main, les fruits dans l’autre, on laisse aller notre imagination, on ajuste les quantités selon nos goûts et on se prépare un smoothie aussi gourmand que nourrissant.


Des bols santé qui ont de la personnalité 

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Des bols santé qui ont de la personnalité

Nourrissants, savoureux, revigorants… Les bols santé sont non seulement faciles à préparer, mais ils regorgent aussi de parfums, de textures et de nutriments essentiels.


Yogourt: le caméléon de vos recettes! 

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Yogourt: le caméléon de vos recettes!

Sain. Frais. Savoureux. Polyvalent. Il fait partie de notre quotidien.



1 mijoteuse, 5 ingrédients 

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Rien de tel que la mijoteuse pour cuisiner des plats à la fois nutritifs et économiques!

Mangez plus de noix 

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Voici quelques conseils pour les incorporer à vos repas et à vos collations.


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