Fiche #4426

Brochettes de baudroie d'Amérique à l'orange et à l'érable

Préparation: 30 min
Marinage/Repos: 2 h 
Cuisson: 10 min
Total: 2 h 40 min
4
portions
Catégorie: Poissons et fruits de mer
Sous-catégorie: Poissons
Source: Metro

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Ingrédients de la recette

  • Marinade
  • 30 ml (2 c. à soupe) jus d'orange concentré *
  • 20 ml (4 c. à thé) jus de lime ou citron
  • 20 ml (4 c. à thé) sirop d'érable*
  • 2 ml (1/4 c. à thé) moutarde de Dijon *
  • 30 ml (2 c. à soupe) chapelure régulière *
  • 20 ml (4 c. à thé) sucre d'érable, râpé
  • 4 brochettes de baudroie d'Amérique avec légumes
  • ou
  • 454 g (1lb) filet de baudroie d'Amérique,coupé en morceaux
  • 1/2 papaye, en morceaux
  • 1/2 poivron rouge, en cubes
  • 1/2 oignon rouge, en cubes

Préparation

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade et réserver.
Faire mariner les brochettes de baudroie d'Amérique avec légumes au réfrigérateur au moins 2 heures
Faire cuire sur le barbecue à intensité moyenne ou au four à «broil» de 8 à 10 minutes.

Suggestion

* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles

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