Fiche #4426
Brochettes de baudroie d'Amérique à l'orange et à l'érable
| Préparation: | 30 min |
| Marinage/Repos: | 2 h |
| Cuisson: | 10 min |
| Total: | 2 h 40 min |
4
portions
portions
| Catégorie: | Poissons et fruits de mer |
| Sous-catégorie: | Poissons |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- Marinade
- 30 ml (2 c. à soupe) jus d'orange concentré *
- 20 ml (4 c. à thé) jus de lime ou citron
- 20 ml (4 c. à thé) sirop d'érable*
- 2 ml (1/4 c. à thé) moutarde de Dijon *
- 30 ml (2 c. à soupe) chapelure régulière *
- 20 ml (4 c. à thé) sucre d'érable, râpé
- 4 brochettes de baudroie d'Amérique avec légumes
- ou
- 454 g (1lb) filet de baudroie d'Amérique,coupé en morceaux
- 1/2 papaye, en morceaux
- 1/2 poivron rouge, en cubes
- 1/2 oignon rouge, en cubes
Préparation
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade et réserver.
Faire mariner les brochettes de baudroie d'Amérique avec légumes au réfrigérateur au moins 2 heures
Faire cuire sur le barbecue à intensité moyenne ou au four à «broil» de 8 à 10 minutes.
Suggestion
* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles
Metro encourage une consommation modérée de produits alcoolisés. La vente de produits alcoolisés chez Metro est strictement réservée aux adultes, tel que prescrit par la loi. Et, si vous prenez de l'alcool, ne conduisez pas!
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