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Découvrez nos recettes simples et rapides pour manger sainement sans vous compliquer la vie!
Les conseils rentrée facile
Menu 1 semaine et liste d'épiceriePour vous simplifier la vie, Metro vous propose cinq jours de recettes gourmandes, équilibrées et faciles à réaliser.
On cuisine en gros pour remplir le congéloRemplissez votre congélateur avec de nombreux plats maison grâce à une journée de cuisine collective en famille ou entre amis!
Idées pour composer avec les restrictions alimentairesVoici une foule de conseils et de substituts ingénieux pour respecter les contraintes alimentaires de votre entourage.
Des repas rapidesVoici quelques conseils pour vous aider à avoir des repas plus agréables en famille… et pour que les enfants mangent tous leurs légumes!
À vos paniers: les essentiels de la rentrée!Besoin de planifier des repas faciles à faire et bons pour la santé? Suivez nos conseils!
Cuisinez à la maisonDécouvrez des idées de recettes réconfortantes, parfaites pour les journées plus fraîches.
Lunchs facilesFacilitez la préparation des repas en famille grâce à ces stratégies éprouvées par notre diététiste!
Des déjeuners nutritifs: pour bien commencer la journée!
Des déjeuners équilibrésVous manquez de temps pour bien déjeuner? Voici des recettes rapides, délicieuses et nutritives!
2 déjeuners santé sur le pouce Deux recettes parfaites et équilibrées pour vos matins pressés.
Déjeuners sans gluten ou sans lactose Vous souffrez d’intolérances alimentaires et souhaitez insuffler un vent de changement à votre routine matinale?
Gruau sans cuissonDécouvrez ce déjeuner nourrissant qui se prépare tout seul pendant que vous dormez.
Des lunchs et collations santé: pour sa boîte à lunch!
Des boîtes à lunch économiques et écologiquesMisez sur des menus sains et équilibrés, variez les plaisirs avec de nouvelles idées, et surtout, faites des économies.
Des collations faciles à emporterGlissez-les dans la boîte à lunch ou le sac à dos des petits et des grands.
Comment faire un pain aux bananes sans grasUn classique réconfortant, sans culpabilité.
Des idées faciles et rapides pour la boîte à lunchQui dit rentrée dit organisation. Voici quelques trucs infaillibles pour faciliter la planification des lunchs.
Comment faire des boules d'énergieVous manquez d'énergie, voici une solution délicieuse et nourrissante.
Des recettes simples: pour des repas savoureux!
1 poulet, 5 cuisines du mondeGrand favori de la famille, le poulet se métamorphose selon les aromates et les ingrédients qui l’accompagnent. Il suffit de s’inspirer du contenu de notre frigo pour lui donner une touche exotique.
Macaroni au fromage : 5 variations sur un même thèmeÀ la fois réconfortant et simple à préparer, le macaroni au fromage fait partie des incontournables de l’automne. Végétarien, explorateur, amateur de viande.
Idées à croquer pour les p'tits difficilesVoici quelques suggestions pour vous aider à faire manger votre enfant ... avec appétit.
10 aliments économiquesTirez profit au maximum de votre budget d'épicerie et cuisinez des repas réconfortants et savoureux.
Comment faire des pâtes aux 4 fromagesDécouvrez cette délicieuse recette de pâtes aux 4 fromages à congeler, parfaite pour les soirées occupées!
5 idées de repas en sacAu retour du boulot, c’est la course contre la montre. On veut des soupers rapides, nutritifs et sans compromis sur le goût. Mission impossible? Pas si on se prépare des repas prêts à cuire en sac.
3 versions de sauce à base de tomatesVariez vos recettes de pâtes avec ces idées simples, rapides et savoureuses!
Desserts sans gluten ou sans lactoseQue vous ayez une allergie, une intolérance ou simplement un bec sucré, ces recettes de desserts sans gluten ou sans lactose vous combleront!
Des recettes sans gluten, sans produits laitiers et sans que ça paraisse!
Barre croquante choco-amande
Croquettes de poulet, quinoa, maïs et zeste de lime
Bol smoothie bleuets et banane
Salade taco en pot
Muffins pomme et mélasse
Sandwich à la salade de thon, pommes et avocats
Biscuits déjeuner énergie
Filets de poisson panés au four mayo, lime et cornichon
Conseil pour les familles!
Des plats «tout prêt, tout frais»
Vous vous demandez encore ce que vous allez manger ce soir ou comment vous allez réussir à cuisiner après une semaine chargée? Optez pour les plats cuisinés en magasin par nos chefs. Au menu, lasagne, pâté chinois, boulettes de veau à l'italienne, macaroni au fromage d'Oka, etc.
C'est simple, rapide et bon comme à la maison!
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Cet automne, facilitez-vous la vie et faites votre épicerie en pyjama en buvant un bon café ou en fin de soirée après votre sortie aux pommes!
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DÉCOUVREZ LES CONSEILS DE NOS EXPERTS METRO
Que vous soyez du genre repas préparés ou souper improvisé avec « touski » reste dans le frigo, ces conseils vous aideront à toujours avoir sous la main les essentiels de la cuisine simple et rapide.
Des gros formats pour économiser
Procurez-vous de gros formats de compotes de fruits, barres tendres et sachets de noix. Vous en aurez pour plusieurs semaines tout en économisant. De plus, les gros formats contiennent souvent une variété de saveurs... de quoi plaire à toute la famille!
Des aliments simples pour des repas rapides
Vous manquez de temps pour cuisiner? Pensez aux aliments surgelés : légumes, poisson, volaille, potage, lasagne, etc. Vous voulez des solutions déjà prêtes pour vos soirées pressées? Pensez à nos mets Tout prêt tout frais, c’est aussi bon qu’à la maison!
Des restants pour des repas chauds
Votre famille ne raffole pas des sandwichs? Doublez vos recettes et congelez des portions individuelles. Une bonne façon de varier le contenu de la boîte à lunch, tout en offrant à chacun son plat préféré!