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Un mot de Linda Montpetit

 

Les grains entiers sont remplis de vitamines, de minéraux, de protéines et de fibres. Ajoutez-les à votre alimentation.

 

Un mot de
Linda Montpetit

Recettes avec des grains entiers

Gruau au frigo au pain d'épices 

recette

Gruau au frigo au pain d'épices

Timer   2 h 05 min

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Muffins santé à l'avoine, aux pêches et à la crème 

recette

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Timer  40 min

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Galettes de pommes et canneberges vivifiantes 

recette

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Timer  45 min

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Muffins pommes et mélasse 

recette

Muffins pommes et mélasse

Timer  45 min

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Petites bouchées de quinoa au cheddar, pommes et canneberges séchées 

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Bouchées de quinoa au cheddar, pommes et canneberges

Timer  50 min

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Crêpes aux graines de lin et aux fruits 

recette

Crêpes aux graines de lin et aux fruits

Timer  25 min

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Bouchées multi-grains et aux abricots 

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Bouchées multi-grains et aux abricots

Timer  30 min

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Sandwich sur pain aux 6 céréales, miel, brie et bacon 

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Honey and 6 Grain with Brie and Bacon

Timer  29 min

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Salade de quinoa au Feta, à la menthe et à l'érable 

recette

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Timer  10 min

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Galettes de riz brun au romarin 

recette

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Timer  40 min

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Nouilles de sarrasin aux légumes et au miso 

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Timer  33 min

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Salade d'orge et de légumes 

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Timer  45 min

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Salade de riz brun et de riz sauvage aux noix de Grenoble et aux canneberges séchées 

recette

Salade de riz brun et de riz sauvage aux noix de Grenoble et aux canneberges séchées

Timer  1 h 10 min

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Croque-monsieur à la dinde sur carré aux grains germés biologiques 

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Timer  35 min

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Bol de saumon et grains 

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Timer  55 min

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Coupes de salade aux 14 céréales 

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Coupes de salade aux 14 céréales

Timer  25 min

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Soupe de crevettes citronnées à l’ail avec riz brun 

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Timer  30 min

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Bol d'avoine aux edamames, sauce crémeuse aux agrumes 

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Timer  35 min

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Risotto de quinoa aux choux de bruxelles, panais, kale et cheddar fort biologique 

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Risotto de quinoa

Timer   40 min

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Bâtonnets d'aiglefin croustillants au quinoa 

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Timer  42 min

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Salade d'orge perlé avec des légumes rôtis et du gorgonzola 

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Timer  1 h 20 min

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Tarte glacée au chocolat 

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Timer  45 min

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Crumble aux prunes 

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Timer  40 min

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Pouding au chia et au chocolat 

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Timer  2 h 05 min

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Blondie aux haricots blancs et chocolat noir 

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Timer  55 min

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Bocaux de gruau réfrigéré sans cuisson au Pure blueberries 

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Timer  15 min

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Crêpes sans œufs et sans gluten, garniture aux pommes et cannelle 

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Timer  1 h 15 min

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Ajoutez ces produits avec des grains entiers à votre panier

Recettes et astuces culinaires pour manger plus de grains entiers

Comment faire du gruau sans cuisson (anglais seulement) Comment faire du gruau sans cuisson (anglais seulement)

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À propos des grains entiers!

Articles sur les grains entiersGrains entiers, plaisir entier!

Vous l’entendez régulièrement : l’une des clés d’une alimentation riche en fibre consiste à opter aussi souvent que possible pour des grains entiers lorsqu’on consomme des produits céréaliers. Mais au fait, pourquoi sont-ils si prisés ? Sous quelles formes se retrouvent-ils ? Et comment faire les bons choix pour leur faire plus de place au quotidien ? Décortiquons ensemble toutes ces questions.
 

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